|
ни фига попила водички на ночь
|
56 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1086 千卡
|
脂肪: 67.96克 | 蛋白质: 68.98克 | 碳水物: 48.59克.
早餐: Nesquik Nesquik Duo, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Творожная запеканка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 20%. 午餐: Валенсия Пироженное "Заря", Вареное Яйцо, Жульен, Помидоры, Приготовленная Брокколи (Свежая). 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|