在2019年12月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
120.5 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
910 千卡
|
脂肪: 47.97克 | 蛋白质: 40.32克 | 碳水物: 80.54克.
早餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, RIOBA Сливки 10%, Бутерброд с Маслом. 午餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Салат из Пекинской Капусты. 晚餐: Яичница. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|