在2019年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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71.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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962 千卡
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脂肪: 61.65克 | 蛋白质: 43.31克 | 碳水物: 59.25克.
早餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Яичница в Лаваше с Помидорами. 午餐: Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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