在2019年12月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
106.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 57.98克 | 蛋白质: 132.55克 | 碳水物: 100.36克.
早餐: Каждый День Тилапия, Волжаночка Яйцо, METRO Сыр Чеддар, Лента Багет Французский, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. 午餐: Barilla Arrabbiata, Петелинка Куриная Грудка Филе, METRO Сыр Чеддар, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Лук, Tamma Lumache #17. 晚餐: Краски лета Тыква, Троекурово Голень Куриная. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|