在2019年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1190 千卡
|
脂肪: 45.04克 | 蛋白质: 90.43克 | 碳水物: 107.01克.
早餐: Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. 午餐: Помидоры Черри, Алтайская Сказка Крупа Полба, Говяжья Котлета на Пару. 晚餐: Петелинка Перепелиное Яйцо, Простой Йогурт, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Good Food Инжир Сушеный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 小食/其他: Campina Сливки Порционные, Сырко Творожный Сыр, Яичный Белок, Чистая Крупа Геркулес, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|