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benedictjl的日记, 2019年11月24日

在2019年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
119.4 公斤 最近减少: 20.8 公斤.    还有: 6.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月24日:
1619 千卡 脂肪: 50.56克 | 蛋白质: 71.13克 | 碳水物: 213.57克.   早餐: Kroger Sugar Free Syrup, Kroger Blueberry Waffles. 午餐: Dannon Light & Fit Greek - Cherry, Kroger Crinkle Cut Carrots, Kroger Parmesan Cheese Grated, Kroger Tomato & Basil Pasta Sauce, American Beauty Spaghetti. 晚餐: Tamale with Meat, Del Taco Iced Tea (Medium), Del Taco Soft Taco. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

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