whoisaha的日记, 2019年12月4日

在2019年12月4日体重纪录（没有日志纪录）

85.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 8.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月4日:

1669 千卡

脂肪: 79.97克 | 蛋白质: 143.68克 | 碳水物: 82.24克. 晚餐: 冰淇淋, 全家北海道秋鮭茶泡飯, 韓式泡菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 全聯豬梅花肉, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 牛排, Kirkland 牛梅花肉片, 家樂福牛肉片. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

whoisaha的体重历史