在2019年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.9 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 27.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1936 千卡
|
脂肪: 92.71克 | 蛋白质: 107.24克 | 碳水物: 176.58克.
早餐: Кофе с Сахаром. 午餐: Картофель Фри, Гречка Отварная, Семга Запеченная, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Кофе с Сахаром. 小食/其他: Жареное Яйцо без Жира, Банан, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Простоквашино Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|