在2010年09月2日体重纪录(没有日志纪录)
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101.4 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1464 千卡
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脂肪: 97.73克 | 蛋白质: 91.66克 | 碳水物: 49.88克.
早餐: Ezekiel 4:9 Bread, Beef Franks 97% Fat Free, Omega 3 Fish Oil, Organic Brown Eggs (Large). 午餐: Classic Caesar Salad. 晚餐: Glenn's Balsamic Dressing, Egg, Cos or Romaine Lettuce, Red Onions, Chicken Breast, Psyllium Husks. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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