在2019年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1872 千卡
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脂肪: 53.18克 | 蛋白质: 107.82克 | 碳水物: 241.14克.
早餐: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Tostadas de Pan Integral, Huevo Cocido, Huevo Cocido, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa). 午餐: Arroz Blanco, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Lentejas Cocidas. 晚餐: Avena, Avena. 更多的......
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