在2019年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1433 千卡
|
脂肪: 75.08克 | 蛋白质: 81.86克 | 碳水物: 108.44克.
早餐: Конфета, Чай с Лимоном, Гармония Творог со Сметаной 8,5%. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Конфета, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Винегрет. 晚餐: Тимоша Чак-Чак Медовый, Приготовленная Квашеная Капуста, Чай с Лимоном, Конфета, Окей Азу по Татарски, Горбуша Соленая. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|