在2019年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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88.2 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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906 千卡
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脂肪: 55.55克 | 蛋白质: 57.01克 | 碳水物: 45.40克.
早餐: Чай с Сахаром, Пшеничный Хлеб, Магнит Сыр Российский 50%, Колбаса Докторская. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Волков Стейк Свиной. 晚餐: Кальмар Отварной. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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