在2019年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1412 千卡
|
脂肪: 49.76克 | 蛋白质: 45.14克 | 碳水物: 198.36克.
早餐: Пирог с Картошкой, Чай, Сыр Российский, Помидоры, Яичный Омлет. 午餐: Белый Хлеб, Помидоры, Красное Яблоко, Киви, Кофе, Сыр Российский, Шампиньоны Гриль. 晚餐: Песочное Печенье, Песочное Печенье, Картофельный Суп, SPAR Печенье с Орехом, Картофельный Суп. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|