在2013年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1942 千卡
|
脂肪: 54.79克 | 蛋白质: 86.28克 | 碳水物: 255.24克.
早餐: Paprika 33%, Muesli, Activia Breakfast. 午餐: Philadelphia Light, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Baguette. 晚餐: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). 小食/其他: Melk (Halfvol), Whey Perfection, Witte Tafelwijn, Margarine, Gouda of Edammer, Koffie met Melk en Suiker, Appels, Meergranenbrood, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|