在2019年12月8日体重纪录(没有日志纪录)
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63.9 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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481 千卡
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脂肪: 13.46克 | 蛋白质: 18.43克 | 碳水物: 77.94克.
早餐: Яблоко Зеленое, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Кофе с Молоком. 午餐: Яблоко Зеленое, Салат с Тунцом и Овощами. 晚餐: Чебоксарский Хлебозавод Торт Смуглянка . 小食/其他: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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