wima wiandanie的日记, 2016年11月25日

在2016年11月25日体重纪录（没有日志纪录）

63 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年11月25日:

1140 千卡

脂肪: 43.81克 | 蛋白质: 81.64克 | 碳水物: 105.91克. 早餐: Kerupuk / Biskuit, Nasi Goreng. 午餐: Kopi Latte, Rujak. 晚餐: Ampela, Hati Ayam. 小食/其他: Martabak Manis. 更多的......

1932 千卡

运动: 健美操 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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