在2019年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1003 千卡
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脂肪: 25.89克 | 蛋白质: 49.38克 | 碳水物: 158.30克.
午餐: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Telur Dadar, Tahu, Kangkung, Nasi Putih. 晚餐: Petai, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar, Kangkung. 小食/其他: Nangka, Pisang, Yakult Yakult. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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