在2019年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 32.1 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1470 千卡
|
脂肪: 78.50克 | 蛋白质: 76.94克 | 碳水物: 114.21克.
早餐: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Ашан Творожный Сыр. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. 晚餐: Астория Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка Отварная, Горбуша Соленая, Картошка Вареная. 小食/其他: Сухие Жареные Орехи Кешью, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bounty Bounty. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|