在2019年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1670 千卡
|
脂肪: 64.89克 | 蛋白质: 89.71克 | 碳水物: 179.34克.
早餐: Чай, Швейцарский Сыр, Яичница, Хлеб Цельнозерновой, Шоколад. 午餐: Шоколад, Чай, Помидоры, Швейцарский Сыр, Hochland Фетакса, Тефтели с Рисом, Руккола. 晚餐: Активиа Йогурт 2,1%. 小食/其他: Кофе (из Растворимого Порошка), Арахисовая Паста, Хлеб Цельнозерновой, Нежный Йогурт 1,2%, Чай, Лаваш, Зефир, Савушкин Творог 1%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|