在2019年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1807 千卡
|
脂肪: 61.73克 | 蛋白质: 71.33克 | 碳水物: 231.53克.
早餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Pp baker постный морковный, Тыква, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Окей Манго, Магнит Авокадо, ВкусВилл Горбуша Филе-Кусочки в Масле, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Пятерочка Яблоко Сезонное , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный . 午餐: Lope-Lope Рисовые Палочки с Мёдом, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, ВкусВилл Закуска Закарпатская, Просто Фасоль Стручковая Резаная , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Старая Рига Шпротный Паштет. 晚餐: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, ВкусВилл Закуска Закарпатская, От Палыча Вареники с Картофелем и Грибами, Bonduelle Горох, ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна . 小食/其他: ВкусВилл Пирожок Постный с Картофелем и Грибами, Кремлина Курага в Темной Глазури, Окей Фейхоа. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|