在2019年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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119.2 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2870 千卡
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脂肪: 160.44克 | 蛋白质: 132.01克 | 碳水物: 217.95克.
早餐: Valio Oltermanni 17%, Atria Saunapalvi, Voisarvi, Valio Rasvaton Maito, Kahvi. 午餐: Valio Kevytmaito, Hesburger Megahampurilainen. 晚餐: Pekoni (Paistettu Pannulla), Myllyn Paras Voitaikinalevy, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi. 小食/其他: Atria Saunapalvi, Vaasan Kaurapalat, Dennis Kinkkupizza, Elonen Mansikka-Vanilja Kääretorttu. 更多的......
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一星期增加6.0 公斤
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