tiredofgainingandlosing的日记, 2019年12月7日

在2019年12月7日体重纪录（没有日志纪录）

86.3 公斤最近减少: 23 公斤. 还有: 16.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月7日:

586 千卡

脂肪: 33.22克 | 蛋白质: 23.79克 | 碳水物: 51.99克. 早餐: Walnuts, Wholemeal Bread, Scrambled Egg . 更多的......

一个星期减少4.8 公斤

Wow fabulous loss. 💕👍🏼

2019年12月7日会员：: bubblegum14

woooow 😍 great drop 👏🏼 👏🏼👏🏼

2019年12月7日会员：: osama samaraii

Brilliant, well done 👍

2019年12月7日会员：: mrgscott3

Nice one 👍

2019年12月7日会员：: Brit100

tiredofgainingandlosing的体重历史