在2019年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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88.3 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1266 千卡
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脂肪: 23.98克 | 蛋白质: 54.04克 | 碳水物: 212.31克.
早餐: Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Great Value 100% Pure Pumpkin, De Wafelbakkers Frozen Buttermilk Pancakes. 午餐: Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Organic Valley Vanilla Soy Milk. 晚餐: Tomato Sauce , Ground Turkey , Whole Wheat Spaghetti. 小食/其他: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (4 oz), Wonderful Halos Mandarin Oranges. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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