|
еще минус водичка
|
103.1 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 23.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2721 千卡
|
脂肪: 106.24克 | 蛋白质: 131.15克 | 碳水物: 313.41克.
早餐: Sweet or Dark Chocolate, Milk (3.7% Milkfat), Bagel, Cream Cheese, Fried Egg. 午餐: Milk (3.7% Milkfat), Thin Crust Cheese Pizza. 晚餐: Lifeway Kefir, Apples (Without Skin) , ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Custard or Cream Filled Eclair (Not Iced), Плов с курицей (200gr/serv). 小食/其他: Starbucks Skinny Latte (Tall), Starbucks Nonfat Latte (Grande). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|