在2013年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
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134.7 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 34.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1185 千卡
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脂肪: 46.12克 | 蛋白质: 109.27克 | 碳水物: 86.94克.
早餐: Sesam Knäckebrot, Reiswaffeln, Schinkenbraten, Brötchen. 午餐: Tomaten, Reiswaffeln, Sesam Knäckebrot, Delikatess Salami, Puten Schinken, Brötchen. 晚餐: Pazifische Schollenfilets, Zucchini, Zwiebeln, Schlagsahne, Schlagsahne, Tomaten. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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