在2019年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1902 千卡
|
脂肪: 73.93克 | 蛋白质: 76.57克 | 碳水物: 228.98克.
早餐: Chikoroff Цикорий, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Хурма, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, La Paulina Сыр Гойа, Пиканта Кленовый Сироп, Фундук Фундук, Просто Кумкват Сушёный , Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, La Paulina Сыр Гойа, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Мясницкий Ряд Пельмени Кроха. 晚餐: La Paulina Сыр Гойа, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Био Баланс Кефирный 1%. 小食/其他: Оливковое Масло, Верес Горошек Зеленый, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, La Paulina Сыр Гойа, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Слодыч Печенье, Chikoroff Цикорий. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|