在2019年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1303 千卡
|
脂肪: 62.24克 | 蛋白质: 143.02克 | 碳水物: 41.37克.
早餐: Молоково Молоко 3,2%, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Жареное Яйцо без Жира, Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, ВкусВилл Холодец Куриный. 午餐: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Индилайт Мышечные Желудки Индейки. 晚餐: ВкусВилл Холодец Куриный. 小食/其他: Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Избенка Молоко Козье . 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|