|
самый меньший вес💥
|
65.8 公斤
最近减少: 33.4 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1783 千卡
|
脂肪: 76.24克 | 蛋白质: 63.16克 | 碳水物: 209.83克.
早餐: Ашан Творожный Сыр, Овсяное печенье, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фабрика Качества Ветчина Шарм, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Куриный Бульон. 晚餐: Перекресток Морковь по-Корейски, Астория Кетчуп Шашлычный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лаваш Тонкий, Фабрика Качества Ветчина Шарм. 小食/其他: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Сухие Жареные Орехи Кешью, Bonjour Souffle With Strawberry And Cream Taste, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|