在2019年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
82 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1816 千卡
|
脂肪: 91.48克 | 蛋白质: 124.91克 | 碳水物: 126.91克.
早餐: Магнит Мандарин, Сырники♥️, Овсяная каша из цельного зерна ❤. 午餐: Haagen-Dazs Мороженое Пломбир Клубничный Чизкейк, Треска Отварная. 晚餐: Pikki Батончик Миндаль-Шоколад-Апельсин, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. 小食/其他: Магнит Гранат, Сырники♥️, Сарафаново Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|