在2019年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.2 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
843 千卡
|
脂肪: 62.69克 | 蛋白质: 48.00克 | 碳水物: 26.24克.
早餐: زيت الزيتون, زبدة غير مملحة, بيضة (كاملة). 午餐: الخيار (مع القشرة), المراعي قشطة, قودي مايونيز, زيت الزيتون, معجون الطماطم, فلفل اخضر بارد فلفل اخضر بارد, كوسة, بقدونس, الباذنجان, لحم جمل - حاشي - ابل. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|