在2019年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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53.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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781 千卡
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脂肪: 37.76克 | 蛋白质: 37.51克 | 碳水物: 76.33克.
早餐: Запеченная или Жаренная Рыба, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Авокадо Авокадо. 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Конфета, Гречка Отварная, Красные Помидоры. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Киви, Агрокомплекс Йогурт Томленый Термостатный. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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