在2019年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 47.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1696 千卡
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脂肪: 73.93克 | 蛋白质: 76.99克 | 碳水物: 173.49克.
午餐: Peijnenburg Volkoren Gesneden Zero, Lurpak Smeerbaar Gezouten, Puur Rineke Naakte Havermout, Puur Rineke Haver Muesli, Take One Kokos Rasp, AH Mango Stukjes Diepvries, Sebahat Tahin, Blue Diamond Almond Breeze. 晚餐: De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, Vleestomaat, AH Biologisch Honing Mosterd Dressing, AH Gemengde Sla Melange, Del Monte Ananasschijven, AH Kaas-Ui Breekbrood. 小食/其他: Finck Natuur Ghee, Optimel Chocoladedrink 0% Vet, de Zaanse Hoeve Magere Kwark Nw. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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