在2019年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1527 千卡
|
脂肪: 78.12克 | 蛋白质: 81.64克 | 碳水物: 125.25克.
早餐: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Белый Хлеб, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Сахар. 午餐: Сахар, Кофе с Молоком, Русское Море Икра Сельди Классическая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Бездрожжевой , Vici Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной. 晚餐: Кофе с Молоком, Сахар, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Домашний Вкус Холодец Домашний. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|