在2019年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1592 千卡
|
脂肪: 51.57克 | 蛋白质: 122.62克 | 碳水物: 167.97克.
早餐: Помидоры Черри, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Лента Банан, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Nordic Овсяноблин на Кефире, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Избенка Кефир 1%, Петелинка Макароны по-Флотски с Куриным Фаршем и Долмио. 晚餐: Чай, Miel De Lamour Кремовый Мед с Малиной, с.Пудовъ Банановые Сырники с Рисовой Мукой (без Сахара). 小食/其他: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|