在2019年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.2 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1210 千卡
|
脂肪: 82.88克 | 蛋白质: 61.11克 | 碳水物: 47.63克.
早餐: Магнит Сыр Голландский 45%, Валенсия Пироженное "Заря", 4 Сезона Клюква Замороженная, Компас Здоровья Семена Чиа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 10%, Вареное Яйцо, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. 午餐: Вареное Яйцо, Скумбрия Запеченная, Приготовленная Брокколи (Свежая). 晚餐: Зеленый Чай. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|