在2019年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.3 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1945 千卡
|
脂肪: 90.92克 | 蛋白质: 46.77克 | 碳水物: 235.73克.
早餐: Перекресток Каша Дружба. 午餐: Любятово Курабье, Любятово Курабье, Ильинские Лимонады Лимонад, Baker House Торт Трюфель. 晚餐: Сормовский Хлеб Горчичный Хлеб, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Брусника Булка Фруктовая. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|