在2019年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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89.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1219 千卡
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脂肪: 43.29克 | 蛋白质: 149.75克 | 碳水物: 50.58克.
早餐: Каша Пшенная на Воде, Яичный Белок, Помидоры Черри. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Каша Пшенная на Воде. 晚餐: Морской Окунь, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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