在2019年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
406 千卡
|
脂肪: 10.67克 | 蛋白质: 49.58克 | 碳水物: 28.81克.
早餐: Чай, Hame Паштет Тунец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Омлет с Молоком. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Цветная Капуста (Замороженная). 晚餐: Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|