在2019年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1355 千卡
|
脂肪: 56.39克 | 蛋白质: 100.19克 | 碳水物: 111.32克.
早餐: Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Чай с Лимоном, Конфета. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Конфета. 晚餐: Винегрет, Горбуша Соленая, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель, Конфета, Чай с Лимоном. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|