在2019年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 31.8 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1667 千卡
|
脂肪: 71.37克 | 蛋白质: 96.79克 | 碳水物: 155.88克.
早餐: Яйцо, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские. 晚餐: Клубника (Замороженная с Сахаром), Творожные вафли, Astoria Кетчуп Лечо, Огурец (с Кожурой), Heinz Зелёный Горошек Нежный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Самарский Бкк Хлеб Боярский, Фабрика Качества Ветчина Шарм , Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|