在2019年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1329 千卡
|
脂肪: 54.00克 | 蛋白质: 55.18克 | 碳水物: 176.78克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Слайсы, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Король Сыров, Магнит Хурма. 午餐: Болгарский Перец, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щи с Мясом, Слайсы, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Пармезан, Ариант Сервелат Невский , Слайсы, Болгарский Перец, Чистая Линия Пломбир Ванильный, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|