在2019年12月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1577 千卡
|
脂肪: 60.98克 | 蛋白质: 56.78克 | 碳水物: 213.89克.
早餐: Lyncott Queso Cottage 4%, Hershey's Cocoa 100% Natural, Kellogg's Special K Vainilla con Almendras, AdeS Leche de Soya Light, Apple, Taifeld's Brownies Light Ok. 午餐: Caperucita Queso Panela, Red Salsa, Cooked Calabaza (Spanish Pumpkin). 晚餐: Frijoles Negros, Aguacate. 小食/其他: Gamesa Galletas Marias, Nutella Nutella. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|