在2019年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
987 千卡
|
脂肪: 49.92克 | 蛋白质: 49.71克 | 碳水物: 85.20克.
午餐: Delikato Sylter Art Dressing, Biolabor Bierhefe Tabletten, Storck Werthers Original, TiP Rohkost Salat-Mix, Ostsee Fisch Sprotten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Mais, Rote Paprika. 晚餐: Seeberger Fruchtriegel Pfirsich-Aprikose , Ostsee Fisch Sprotten, Iglo Fischstäbchen, Tomatenmark, Zwiebeln, Edeka Kichererbsen, Pflanzenöl, Milbona Schlagsahne, Champignons. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|