在2019年12月6日体重纪录(没有日志纪录)
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71 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1035 千卡
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脂肪: 38.91克 | 蛋白质: 38.92克 | 碳水物: 135.38克.
早餐: Tahu Isi, Nasi Putih, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Cap Cay Kuah. 晚餐: Telur Goreng, Melon, Nasi Putih. 小食/其他: Keripik Singkong. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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