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Nathalia.marques的日记, 2019年12月6日

Estou fazendo uma dieta Líquida Detox. Iniciei ontem e já jaquei na janta. Estou a base de ÁGUA, CAFÉ e SUCOS DETOX.
97 公斤 最近减少: 13 公斤.    还有: 17 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月6日:
933 千卡 脂肪: 52.07克 | 蛋白质: 47.97克 | 碳水物: 71.49克.   早餐:  Limão Fruta, Mamão Papaia, Laranjas. 晚餐: Queijo Coalho, Margarina, Ovo, Café da Naah. 更多的......
1786 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一星期增加0.8 公斤



     
 

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