|
до/после 16 00 держала неделю, потом не держала, по кбжу полнедели придерживались, потом нет, начала снова держать сегодня) на ужин овощной сок - огурцы и если найду стебли сельдерея
обьемы:
г87
т76
ж90
б110
нпр60
рпр 31
|
77.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1660 千卡
|
脂肪: 68.60克 | 蛋白质: 35.39克 | 碳水物: 230.28克.
早餐: Булочка с Фруктами, Merci Конфеты, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Взбитое Сливочное Масло (Соленое), Рахат Печенье Жетысу . 午餐: Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Баклажан, Mr. Djemius Соус Чили , Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Макароны Жареные. 晚餐: Малиновое Варенье, Мёд. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|