在2019年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1871 千卡
|
脂肪: 85.69克 | 蛋白质: 104.58克 | 碳水物: 167.67克.
午餐: Глобус Котлета Домашняя, Dried Cranberries, Pine Nuts (Pignolias), Milk, Русский завтрак Каша 4 Злака, ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой. 晚餐: Мираторг Суп с Фрикадельками, Овощами и Пряными Травами, Olives, ВкусВилл Тунец Филе. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Candy, Красная Икра Молоки Лососевых Рыб, Almonds , Egg, Pine Nuts (Pignolias), ВкусВилл Мармелад Клубничный, Lindt Lindor Mint, Unblanched Dried Brazilnuts , Царка Йогурт с Манго. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|