|
Kaksi viikkoa kulunut järkyttävässä kiireessä ja tressissä. Tämän lisäksi paljon huonosti nukuttuja öitä 😐 Treeneihin ehdin viimeksi yli viikko sitten. Sen verran kuormitusta ja asioita muussa arjessa, jotka vain hoidettava. Nyt koko viikon yrittänyt joku flunssa iskeä päälle, mutta vaikuttaa jäävän hyvin lieväksi. Painossa en odottanut tapahtuvan kummoistakaan muutosta, mutta on näköjään muutama gramma tultu alaspäin edellisestä.
|
90.4 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少0.2 公斤
|