在2019年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 50.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
830 千卡
|
脂肪: 30.53克 | 蛋白质: 70.02克 | 碳水物: 59.93克.
早餐: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок. 午餐: Домик в деревне Сметана 15%, Здороведа Суп Болгарский. 晚餐: Добрый Сок Томатный, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная. 小食/其他: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Вечерний Коктейль, Вологодское Льняное Масло, Яйцо Куриное, Морковь, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|