在2019年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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811 千卡
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脂肪: 7.18克 | 蛋白质: 33.64克 | 碳水物: 82.47克.
早餐: Молком Молоко 1,5%, Мистраль Каша. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 晚餐: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. 小食/其他: Sen Soy Чипсы Нори. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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